Posisi jongkok kedua kaki dibuka selebar bahu, kedua tumit diangkat. Lengan lurus dengan telapak tangan diletakkan di matras, dan posisi telapak tangan terbuka merupakan gerakan?
- sikap awal rol depan
- Pelaksanaan roll depan
- Perisiapan roll depan
- rol depan
Kunci jawabannya adalah: A. sikap awal rol depan.
Dilansir dari Encyclopedia Britannica, posisi jongkok kedua kaki dibuka selebar bahu, kedua tumit diangkat. lengan lurus dengan telapak tangan diletakkan di matras, dan posisi telapak tangan terbuka merupakan gerakan sikap awal rol depan.